Protectores solares: cómo debe ser una crema solar para que proteja

Posted by Hospital Vithas Xanit Internacional | Posted in Dermatología | Posted on 30-07-2019

0

La Dra. María Victoria de Gálvez y el Dr. Norberto López, miembros del equipo de Dermatología del Hospital Vithas Xanit Internacional, liderado por el doctor Enrique Herrera Acosta, nos hablan hoy sobre las características y propiedades que debe tener una crema solar para que proteja realmente. También nos explican cómo debemos aplicarnos el protector solar.

Para empezar, debemos saber que hay tres tipos de radiación ultravioleta, A, B y C, pero solo llegan a la Tierra los rayos UVA y UVB porque los UVC los filtra la capa de ozono. Los rayos UVA llegan durante todo el año e inciden en el envejecimiento de la piel y las alergias solares. Los UVB llegan en menos cantidad a la superficie terrestre pero son más energéticos e inciden sobre todo en verano. Son los principales responsables de las quemaduras solares.

 

¿Qué es lo que hace realmente que una crema proteja de la radiación del sol?

  • Filtros físicos y químicos: por un lado, los protectores solares tienen filtros físicos y filtros químicos. Los físicos contienen partículas que actúan a modo de bloqueo de la radiación solar. Los filtros químicos contienen sustancias capaces de absorber la radiación solar en la franja UV.
  • FPS: el FPS es la capacidad que tiene el protector solar de disminuir el eritema causado por la exposición al sol. Es un número que indica cuánto tiempo podemos exponer nuestra piel sin que se queme con los rayos UV.

 

¿Qué factores debemos tener en cuenta a la hora de elegir una crema solar?

Como norma básica, hay que tener en cuenta el FPS del etiquetado, la fotoprotección frente a los rayos UVA y la resistencia al agua sobre todo en edades infantiles. Debemos tener en cuenta que en pacientes con patologías como fotodermatosis o cáncer de piel hay que asegurarse con una fotoprotección muy elevada.

 

Consejos para usar correctamente el protector solar

  • Lo más importante es que no debemos exponernos nunca al sol sin ningún tipo de protección, ya que incluso cuando nos parezca que no hay sol, los rayos ultravioletas siempre llegan a nuestra piel.
  • Debemos evitar la exposición directa al sol sobre todo en las horas centrales del día, especialmente en verano.
  • La crema solar bloquea el UV desde el momento en que se aplica y se estabiliza a los 5-10 minutos. Así que la recomendación general sería aplicarla 5-10 minutos antes de la exposición al sol y repetirlo al menos cada dos horas, o de forma más frecuente si nos hemos mojado o ha habido mucho roce con la ropa.
  • Los fotoprotectores no deben utilizarse de un año para otro, ya que pierden propiedades y podríamos no estar protegidos realmente y sufrir quemaduras o alergias en la piel.
  • En niños, personas mayores y embarazadas se recomienda limitar la exposición al sol. ·En el caso de los niños y mayores, la piel es más sensible. En el caso de las embarazadas, los cambios hormonales hacen que corran más riesgo de quemaduras.

Tecnología : Resonancia Multiparamétrica de próstata

Posted by Hospital Vithas Xanit Internacional | Posted in XANIT SALUD | Posted on 23-07-2019

0

La próstata es una glándula del aparato urogenital masculino, situada debajo de la vejiga, enfrente del recto y que está atravesada por la uretra. De esta forma la orina sale de la vejiga, atravesando la próstata, hasta que se expulsa.

Su función principal es generar el fluido en el que permanecen los espermatozoides. Esta glándula produce zinc, los antígenos específicos de la próstata, la espermina, magnesio, enzimas como las transglutaminasa o las fosfatasas ácidas, entre otras.

Uno de los sistemas que permite estudiar al detalle este órgano es la Resonancia Multiparamétrica de próstata. Hoy vamos a profundizar un poco en esta tecnología disponible en el hospital para la detección de patologías que puedan afectar a este órgano.

 

¿Qué es la Resonancia Multiparamétrica de próstata?

Este sistema permite realizar un estudio de la próstata a través de resonancia magnética de alta resolución con el objetivo de obtener diferentes parámetros (morfológicos, funcionales y moleculares) con el fin de combinarlos para la detección del cáncer de próstata.

 

¿Qué diagnostica?

Es la principal técnica de imagen para el diagnóstico del cáncer de próstata, siendo sus principales indicaciones el estudio de extensión extracapsular del cáncer de próstata ya conocido. También suele usarse cuando existe una persistencia de sospecha con biopsia de próstata previa negativa y se quiere orientar una nueva biopsia; o para un control de la recidiva local posterior al tratamiento de cáncer de próstata.

 

¿Cómo se lleva a cabo?

A través de un estudio morfológico en secuencias T2 se detectan áreas donde el movimiento de las moléculas de agua está restringido por una elevada densidad celular propio de las lesiones neoformativas. Su sensibilidad y especificidad es mayor en la próstata periférica.

Este estudio dinámico con contraste permite detectar zonas de captación precoz con lavado en fases tardías que pueden corresponder a cáncer prostático.

Todos estos parámetros se recogen en un score y dan lugar a un informe categorizado.

 

¿Qué beneficios tiene?

El diagnóstico del cáncer de próstata se ha basado desde hace años en la biopsia a ciegas, pero este sistema permite orientar la obtención de muestras incidiendo en las zonas más sospechosas. De esta forma se evitan los resultados falsamente negativos.

Además, el estudio de Resonancia Magnética prostático multiparamétrico no precisa de la incómoda bobina endorectal y es bien tolerado por el paciente.

 

Picaduras de insectos en los meses de verano, ¿qué debemos saber?

Posted by Hospital Vithas Xanit Internacional | Posted in Dermatología | Posted on 19-07-2019

0

Llega el verano y con él vuelven las picaduras de insectos. Ya sea por el calor o porque nos exponemos más al aire libre, los mosquitos, arañas, garrapatas o avispas son las picaduras más frecuentes en los meses estivales.

Aunque la mayoría de ellas no son peligrosas en sí mismas, solo suelen causar leves molestias como picor o escozor, es frecuente que nosotros mismos empeoremos estas lesiones con el mismo hecho de rascarlas.

El doctor Álvaro Barranquero, miembro del equipo de Dermatología del Hospital Vithas Xanit Internacional, liderado por el doctor Enrique Herrera Acosta, explica cuáles son las picaduras más comunes y cómo debemos tratarlas.

 

Lo más importante es la prevención

No hay una clave maestra para que los insectos no nos piquen, pero sí podemos tomar algunas medidas para evitar las picaduras, tanto en el interior como en el exterior.

En el hogar, debemos mantener las puertas y ventanas cerradas el mayor tiempo posible y, si las dejamos abiertas, intentar que sea en condiciones de penumbra, ya que la luz atrae a la mayoría de insectos. También es recomendable mantener la comida tapada o en lugares cerrados, porque también es un foco de atracción frecuente.

En cuanto al exterior, podemos protegernos con repelentes y evitar zonas y momentos del día en los que puedan proliferar más. También debemos reducir el uso de perfumes o colonias y usar ropa con colores neutros y poco llamativos.

 

Qué debemos hacer si ya nos han picado

Si aun habiendo intentado repeler a los insectos, estos han conseguido picarnos, es muy importante evitar rascarnos. Lo mejor es limpiar la zona y aplicarnos frío para reducir la hinchazón, que además actúa como analgésico.

Es muy probable que cuando suframos una picadura estemos de vacaciones, por lo que debemos evitar una exposición prolongada al agua, especialmente en las piscinas, ya que en ellas se usan productos para su limpieza y desinfección que pueden empeorar nuestra lesión, aumentando los síntomas locales.

 

Cuándo debemos acudir a un médico

El mayor riesgo de una picadura es la reacción alérgica, siendo grave y preocupante cuando tengamos dificultad para respirar o inflamación de la boca o la garganta.

Si aun habiendo llevado a cabo las medidas anteriores los síntomas persisten o van a más, tenemos un malestar generalizado o estamos sufriendo una reacción alérgica debemos acudir a un médico.

Los 10 mandamientos para evitar el ahogamiento de niños en playas y piscinas

Posted by Hospital Vithas Xanit Internacional | Posted in PEDIATRÍA, VARIOS | Posted on 10-07-2019

0

Cada año un número significativo de niños fallecen a causa del ahogamiento en playas y piscinas. Para evitar que este año se repita la cifra de años anteriores, Vithas y ojopequealagua.com  te ofrecen 10 recomendaciones para que tus vacaciones y la de los pequeños de la casa sean lo más divertidas y seguras posibles.

Además no solo hemos de cuidar a los más pequeños, sino también a los más mayores, por lo que muchas de estas recomendaciones son aplicables a adultos de la tercera edad.

 

Medidas de prevención de ahogamiento en piscinas

  1. Vigilancia continua: el niño ha de estar vigilado en todo momento por un adulto que, en caso de tener que ausentarse, deberá contar con otro vigilante de confianza.
  2. Norma 10” 20”: el adulto debe mirar al niño cada 10 segundos y debe permanecer a una distancia tal que le permita llegar en 20 segundos.
  3. Detectar riesgos: es importante comprobar si existe algún modo de que los más pequeños puedan llegar solos a la piscina y en caso afirmativo, saber de qué manera lo haría para evitarlo.
  4. Protección: la piscina deberá contar con dispositivos de seguridad que impidan que el niño llegue al agua en un descuido.
  5. Aprendizaje: antes del verano y desde bastante pequeños deberían aprender a flotar primero y nadar después. Este aprendizaje ha de complementarse con la vigilancia.
  6. Dispositivo de rescate: es importante tener a mano salvavidas, pértiga o un palo largo y teléfono para contactar con emergencias.
  7. Orden: se ha de mantener alejados de la piscina juguetes u objetos que llamen la atención del niño ya que al sentirse atraído por ellos pueden hacer que se acercarse al agua.
  8. Drenajes: asegúrate de que los sistemas de drenaje están apagados y los niños están lejos de los mismos.
  9. Seguridad: la piscina deberá contar con vallas, cobertores de invierno, alarmas perimetrales o de inmersión y elementos de flotación adaptados a cada niño.
  10. Emergencias: aprende la secuencia de reanimación cardiopulmonar (RCP) y el teléfono de emergencias (112).

 

Medidas de prevención de ahogamiento en playas

  1. Siempre acompañados: nunca dejes a los niños ir solos a la playa. Ellos no tienen la misma percepción del peligro que nosotros y pueden menospreciarlo.
  2. Mejor con socorrista: elige playas con servicio de socorrista. Respeta y sigue sus indicaciones.
  3. Chaleco: mejor saber nadar, pero si no es así, en el mar, mejor chaleco que flotador o manguitos.
  4. Evitar saltos: enséñales que no deben saltar desde las rocas o cualquier tipo de plataforma en altura y predica con el ejemplo.
  5. Desconfía de los inflables: las colchonetas, flotadores, etc. dan falsa sensación de seguridad.
  6. Después de comer: deben entrar despacio en el agua ya que existe el riesgo de hidrocución ante cambios bruscos de temperatura.
  7. Vigila constantemente: en la playa hay mucha gente. No los dejes solos ni un minuto.
  8. Confía en el socorrista: si hay que hacer un rescate, sigue siempre sus instrucciones.
  9. La RCP salva vidas: aprende la secuencia de reanimación cardiopulmonar (RCP) y el teléfono de emergencias (112).
  10. Protégele del sol: Aplica crema solar SPF50 con frecuencia, gorro, gafas de sol, ropa ligera, protector labial con filtro solar. Los golpes de calor pueden ser fatales en el agua.

*Estas recomendaciones son extensibles a pantanos, embalses o las pozas que se forman en algunas playas cuando baja la marea.

Siguiendo estos puntos tú y tu familia disfrutaréis de unas vacaciones refrescantes y sin peligro.

¡Feliz verano!